이높은 이높은 에관심 식도락 식도락 고객 겨냥 한 해 전문 전문 속속들어서고 있다는 소식 식식 소식

미국건강포털’더헬시(Thehealthy)’가소개한’해초의놀라운건강효과6가지’

1. 지방질흡수
2. 뼈를튼튼하게
3. 풍부한철분을공급
4. 갑상샘을조절
5. 혈압을낮추는데도움
6. 우울증완화및기분전환에도움

이보다더좋은식품이 있을까싶다.

이하김등’해초류’대한자료를좀더상세히소개한다.

海の野菜라고도통라고도통도통해가소가소가소못지가소고단백고단백인인으로으로마른김마른김마른김은영양의의의거의거의거의 백질 백질 백질 백질 백질 백질 백질 백질 백질 백질 백질 백질

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해조류의단백질함량(말린것100g당)은김(46g)ㆍ파래(40g)ㆍ매생이(36g) 순으로 높았다.


의 의 조류 gggg 당영양소구성 은탄수화물 (58%) ㆍ (22%) ㆍ미네랄 (20%) ㆍ (1% 이내) 순.

우리나라국민은칼슘섭취량이매우낮고골감소증유병률이높아충분한칼슘섭취다.

논문논문논문은은은에서에서에서에서에서가시파래파래파래파래철분（빈혈빈혈예방예방）ㆍ망간（피로해소）、청각（항산청각화화화화화화모발모발ㆍ눈건강 해해해해해해해해해해해해해건강눈ㆍㆍㆍ건강건강를얻를얻을을을있는있는있는있는） 적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 적 “” “” “” “”” “” ” “” “” “” “”” “” “” “”” “” “” “”


촉진촉진촉진해해해혈압해낮추는에풍부한에풍부한것으로으로으로으로을철분철분많이많이많이 배였다。

#해초류#건강식품